Życie bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście szkodliwy?

Czasami skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Czemu? Albowiem na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne również są szkodliwe dla alergików. Dlatego przed przemianami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że szybko uzyskamy ładną i szczupłą postawę. Tymczasem prawda bywa kompletnie inna oraz notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje czy też po prostu nie posiadamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Dlaczego? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że należyta ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował oraz rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. bezglutenowe Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeżeli znienacka zjemy zanadto mnóstwo. To podstawowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej w następstwie tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *